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有恐艾症怎么办?

作者:艾滋病检测中心 丨 发布时间:2021/5/13 丨 来源:艾试在线

  恐艾症其实也就是一种强迫性,神经症,总是怀疑自己患有了传染病,到处不断的找医生,并且要求医生给自己开治疗的药物,其实这本身就是一种特定的神经症,表现为对于艾滋病极度的恐惧,并且也会伴有抑郁症焦虑症,恐惧本身就是一种人类的情绪反应,那么有恐艾症怎么办呢?

有恐艾症怎么办?

  恐艾症是对艾滋病过度恐惧,害怕患有艾滋病的一种特殊的焦虑障碍,首先不必过于担忧,积极进行综合性心理治疗,必要时辅助药物治情做好自我调整和自我控制,转移注意力,参加户外运动以减轻忧虑和担心。那么怎样摆脱恐艾症?

  首先可以逆向思维思考,大多数人恐艾,是因为对照艾滋病初期症状的结果。与其寻找与感染相符的症状,不如找点反症状,比如皮肤完好,无淋巴结肿大等。

  因为检测多次结果为阴,恐艾完全是自己心理因素所致,不经意间将很平常的症状与艾滋病联系在一起,从而使自己陷入无尽的恐惧之中。

  我们采用逆向的思维方式,主动寻找艾滋病人有而自己没有的症状,给自己心理暗示,你看我没得艾滋病,艾滋病人的症状我就没有。长时间坚持逆向思维助你走出艾滋病恐惧症并非不可能。

  其次可以使用转移注意力方法。当压力积累到一定程度时,应该找人交谈,也许交谈并不能得到某种结论,但交谈的过程却能让你释放压力。需要注意的是,平静下来后,应努力转移注意力,如果一味的关注HIV/AIDS,很快又会陷入极度恐惧当中。

  说了这么多,那么有人会问,出现恐艾症怎么办?如何治疗呢?

  有恐艾症怎么办?

  恐艾症的全称是艾滋病恐惧症。主要是由心理因素引起。是对艾滋病的强烈恐惧,伴焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常碍。患者怀疑自己感染艾滋病病毒,或非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症状。多伴有失眠、心悸、出冷汗、头晕等症状,有的甚至认为死亡就在眼前。

  治疗恐艾,主要是心理治疗,认知行为治疗、行为治疗包括系统性脱敏治疗、暴露疗法,支持性心理治疗较常用。

  而其它心理治疗:如采用放松技术疗法、家庭治疗、分析性心理治疗等,也可单独或与其它治疗方法结合运用。

  如药物治疗,一定要在正规医院精神科或心理科遵医嘱服用。可用药物如选择5-羟色胺再摄取抑制剂(如帕罗西汀、艾司西酞普兰、舍曲林、氟西汀等)。

  苯二氮䓬类抗焦虑药(如阿普唑仑、奥沙西泮等)控制焦虑见效较快。β受体阻断剂如普萘洛尔、阿替洛尔也可以治疗恐惧症状。

  日常需要注意,洁身自爱,避免婚外性行为,使用安全套,不要借用私人用品,适当了解相关的医学知识,正确掌握艾滋病的临床表现,饮食宜清淡且富有营养,避免辛辣刺激性食物。本文由“艾试在线”整理提供。

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